Herzlich Willkommen bei Relax & Feel - Lomi Tempelmassage

Sie basiert auf der traditionellen Lomi Lomi Massage, die Teil der hawaiianischen Heilkunst ist. In ihrer ursprünglichen Form wurde sie bei Übergängen im Leben, zur Unterstützung von Heilungsprozessen oder zur Klärung wichtiger Entscheidungen angewendet.

Wenn wir aus dem Gleichgewicht geraten, zeigt sich das oft auf körperlicher, emotionaler oder mentaler Ebene. Spannungen entstehen, der Energiefluss im Körper gerät ins Stocken und wir verlieren den Kontakt zu unserer inneren Mitte.

Die Lomi Lomi Massage lädt den Körper ein, diese Spannungen sanft zu lösen. Durch fließende Berührungen, rhythmische Bewegungen und einen achtsam gehaltenen Raum kann sich das Nervensystem beruhigen und der natürliche Fluss der Lebensenergie wieder in Bewegung kommen.

So entsteht eine Erfahrung, die weit über eine klassische Entspannungsmassage hinausgeht. Viele Menschen erleben die Lomi Lomi als eine tief nährende Form der Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen kann.

Ablauf

Ankommen

Zu Beginn darfst du erst einmal in Ruhe ankommen.

Mach es dir mit einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser gemütlich und nimm dir einen Moment Zeit, den Alltag hinter dir zu lassen.

In einem kurzen Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich gerade bewegt, wie es dir körperlich geht und was du dir von der Massage wünschst.

Anschließend lade ich dich zu einer kleinen Atemmeditation ein. Sie hilft dir, nach innen zu lauschen und dich noch tiefer mit dir selbst zu verbinden. Aus diesem Raum heraus kannst du spüren:

• Was möchtest du heute loslassen?
• Was möchtest du empfangen?
• Welche Qualität darf sich in deinem Leben mehr entfalten?

Diese bewusste Ausrichtung öffnet einen inneren Raum für Transformation und unterstützt dich dabei, dich ganz für die Erfahrung der Massage zu öffnen.

Wenn du möchtest, kannst du zusätzlich eine ALOHA-Karte ziehen, um eine Inspiration oder ein Symbol für deine Reise zu erhalten.

Optional besteht auch die Möglichkeit, vor der Massage eine kleine Kakaozeremonie zu erleben. Der zeremonielle Kakao kann dich dabei unterstützen, dein Herz zu öffnen, dich zu erden und dich noch tiefer mit deiner Intention zu verbinden.

Vorbereitung auf die Massage

Nach unserem Gespräch hast du einen Moment Zeit, dich in Ruhe umzuziehen. Die Massage kann auf unterschiedliche Weise erfolgen – angezogen, teilweise bekleidet oder nur mit einem Lunghi/Sarong, den du von mir erhältst. Während der Massage darf dein Körper großflächige und achtsame Berührung erfahren. Der Schoßbereich wird dabei nicht einbezogen und bleibt jederzeit respektvoll bedeckt. So entsteht ein geschützter Raum, in dem du dich sicher fühlen und dich ganz auf die Erfahrung der Berührung einlassen kannst.

Das Massageritual

Die Massage selbst  ist ein harmonischer Tanz aus hawaiianischer Lomi Lomi Massage und Energiearbeit. Mit warmem Öl und langen, fließenden Bewegungen wird dein Körper abwechselnd umarmt, getragen, gedehnt und liebevoll gehalten. Du wirst bedingungslos angenommen und tauchst in ein tiefes Gefühl von Geborgenheit ein. Körper und Geist können loslassen, Gedanken zur Ruhe kommen und Platz für Neues entsteht. Auf deiner Reise zu dir selbst kommst du in Kontakt mit deiner Essenz, wo Freude und Kraft für deinen nächsten Schritt im Leben entstehen können. Die Massage gibt dir ein Gefühl des Ganz-Seins, das noch Tage nachwirkt.

Die Berührung

Wohlwollende und akzeptierende Berührung ist die wertvollste Nahrung für Körper und Seele. Weiche, großflächige Berührungen meiner Hände und Unterarme fließen harmonisch von Kopf bis Fuß über und unter deinen Körper. Diese Berührungen können dir ein Gefühl von tiefer Geborgenheit und Gehaltenwerden geben. Es ist wie ein sanftes Eintauchen in den Ozean, schaukelnd wie die Wellen des Meeres. Entspannung stellt sich ein, angestaute Energie löst sich sanft und fließt wieder frei durch deinen Körper. Von außen liebevoll angenommen zu werden, schafft Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten und eröffnet Raum für tiefgehende Erkenntnisse. Dein Körperbewusstsein und deine Intuition werden gestärkt und vertieft.

Der Abschluss

Nach der Massage folgt eine etwa zehnminütige Nachruhezeit, in der dein Körper das Erlebte integrieren kann. Das Ritual endet mit einer symbolischen Fußwaschung und einem Moment der Stille oder des Austauschs, bevor wir den Raum gemeinsam schließen.

Nachwirken

Damit sich die Wirkung der Massage gut entfalten kann, empfiehlt es sich, an diesem Tag keine weiteren Termine zu planen und dir ausreichend Zeit für dich selbst zu nehmen. Ein Spaziergang in der Natur oder im Park kann dabei helfen, das Erlebte sanft zu integrieren. Manche Menschen erleben in der Nacht nach der Massage besonders lebendige Träume oder spüren in den folgenden Tagen neue Impulse und Erkenntnisse.

Für ein Nachgespräch oder Feedback stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise in deine Innenwelt zu begleiten.

Von Herzen,  
Claudia